Купили 29 человек
Аннотация
| Серия | Мой блокнот |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 80 |
| Год, тираж | 2019 |
В наличии
Описание и характеристики
Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила!
| Код | 2693991 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Мой блокнот |
| Автор |
|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 80 |
| Год издания | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-3713-2 |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 16.4 см × 22.3 см |
| Вес | 0.14 кг |